上越新幹線『とき』の自由席は「1～5号車が基本」です！
当日に急な予定が入ったときなど、予約なしで乗れる自由席の存在はとても心強いですよね。
そんな自由席は上越新幹線『とき』にも設置されており、東京〜新潟間で多くの本数が運転されていてます。
【結論】
先に結論を申し上げますと、上越新幹線『とき』の自由席は「1〜5号車が基本」です。
その一方で、列車ごとに自由席となる号車が異なるため、初めて利用する方は「どこに並べばいいのか」迷いやすいという特徴があります。
この記事では、
✅『とき』全列車の自由席がある号車
✅『とき』の編成表
✅『とき』のトクだ値が売り切れていても、格安で乗ることができる裏ワザ
✅『とき』の車内設備・車内サービス
をわかりやすくまとめました。
上越新幹線『とき』の自由席が「何号車にあるのかわからない」など不安な方や、「いつも通り5号車に行ったら、実は指定席だった…」なんて失敗をしないよう、本記事で正しい号車をチェックしておきましょう。
【列車別】自由席がある号車一覧
『とき』はE7系12両編成で運転されています。
基本的には【1～5号車】に自由席が設定されていますが、列車によって号車が変更される場合があります。
下記の一覧表を参照していただくと、『とき』の自由席が何号車に設定されているか、列車ごとに調べることができます。
下り（新潟方面）
下り（新潟方面）『とき』の自由席が何号車に設定されているか、列車別にわかる一覧表です。
■2026年3月14日（土）からの編成です。
■「自由席」欄の号車をタップ・クリックすると編成表を確認することができます。
| 号数 | 自由席 | 両数 | 形式 |
| とき491 | 6～9号車 | 12両 | E7系 |
| とき481 | 6～10号車 | 12両 | E7系 |
| とき301 | 1～5号車 | 12両 | E7系 |
| とき303 | 1～4号車 | 12両 | E7系 |
| とき305 | 1～5号車 | 12両 | E7系 |
| とき307 | 1～4号車 | 12両 | E7系 |
| とき309 | 1～4号車 | 12両 | E7系 |
| とき311 | 1～3号車 | 12両 | E7系 |
| とき313 | 1～4号車 | 12両 | E7系 |
| とき315 | 1～4号車 | 12両 | E7系 |
| とき317 | 1～4号車 | 12両 | E7系 |
| とき319 | 1～5号車 | 12両 | E7系 |
| とき321 | 1～5号車 | 12両 | E7系 |
| とき323 | 1～5号車 | 12両 | E7系 |
| とき325 | 1～5号車 | 12両 | E7系 |
| とき327 | 1～6号車 | 12両 | E7系 |
| とき329 | 1～5号車 | 12両 | E7系 |
| とき331 | 1～5号車 | 12両 | E7系 |
| とき333 | 1～5号車 | 12両 | E7系 |
| とき335 | 1～6号車 | 12両 | E7系 |
| とき337 | 1～7号車 | 12両 | E7系 |
| とき339 | 1～7号車 | 12両 | E7系 |
| とき341 | 1～7号車 | 12両 | E7系 |
| とき343 | 1～8号車 | 12両 | E7系 |
| とき345 | 1～8号車 | 12両 | E7系 |
| とき347 | 1～8号車 | 12両 | E7系 |
上り（東京・上野・大宮方面）
上り（東京・上野・大宮方面）『とき』の自由席が何号車に設定されているか、列車別にわかる一覧表です。
■2026年3月14日（土）からの編成です。
■「自由席」欄の号車をタップ・クリックすると編成表を確認することができます。
| 号数 | 自由席 | 両数 | 形式 |
| とき300 | 1～8号車 | 12両 | E7系 |
| とき302 | 1～8号車 | 12両 | E7系 |
| とき304 | 1～7号車 | 12両 | E7系 |
| とき306 | 1～5号車 | 12両 | E7系 |
| とき308 | 1～6号車 | 12両 | E7系 |
| とき310 | 1～5号車 | 12両 | E7系 |
| とき312 | 1～3号車 | 12両 | E7系 |
| とき314 | 1～5号車 | 12両 | E7系 |
| とき316 | 1～5号車 | 12両 | E7系 |
| とき318 | 1～5号車 | 12両 | E7系 |
| とき320 | 1～5号車 | 12両 | E7系 |
| とき322 | 1～5号車 | 12両 | E7系 |
| とき324 | 1～5号車 | 12両 | E7系 |
| とき326 | 1～4号車 | 12両 | E7系 |
| とき328 | 1～5号車 | 12両 | E7系 |
| とき330 | 1～5号車 | 12両 | E7系 |
| とき332 | 1～5号車 | 12両 | E7系 |
| とき334 | 1～5号車 | 12両 | E7系 |
| とき336 | 1～5号車 | 12両 | E7系 |
| とき338 | 1～5号車 | 12両 | E7系 |
| とき340 | 1～5号車 | 12両 | E7系 |
| とき342 | 1～5号車 | 12両 | E7系 |
| とき344 | 1～4号車 | 12両 | E7系 |
| とき346 | 1～6号車 | 12両 | E7系 |
| とき480 | 6～9号車 | 12両 | E7系 |
自由席の編成表
『とき』列車別の自由席の号車を画像で調べることができる便利な編成表です。
1～3号車が自由席
| 下り | とき311 |
| 上り | とき312 |
■編成表の画像は拡大して表示できます。
■〔とき311号〕：7号車は車いす対応座席に加え、車いすをご利用のまま乗車できる車いすスペースも設置されています。
1～4号車が自由席
| 下り | とき303・とき307・とき309・とき313・とき315・とき317 |
| 上り | とき326・とき344 |
■編成表の画像は拡大して表示できます。
1～5号車が自由席
| 下り | とき301・とき303・とき305・とき3とき301・とき305・とき319・とき321・とき323・とき325・とき329・とき331・とき333 |
| 上り | とき306・とき310・とき314・とき316・とき318・とき320・とき322・とき324・とき328・とき330・とき332・とき334・とき336・とき338・とき340・とき342 |
■編成表の画像は拡大して表示できます。
■〔とき301号〕：4・5号車を指定席に変更する日があります。
■〔とき305号〕・〔とき319号〕・〔とき321号〕・〔とき329号〕・〔とき331号〕・〔とき333号〕・〔とき306号〕・〔とき310号〕・〔とき314号〕・〔とき324号〕・〔とき328号〕・〔とき330号〕・〔とき332号〕・〔とき334号〕・〔とき336号〕・〔とき340号〕・〔とき342号〕：5号車を指定席に変更する日があります。
■〔とき323号〕・〔とき318号〕・〔とき330号〕：7号車は車いす対応座席に加え、車いすをご利用のまま乗車できる車いすスペースも設置されています。
1～6号車が自由席
| 下り | とき327・とき335 |
| 上り | とき308・とき346 |
■編成表の画像は拡大して表示できます。
■〔とき346号〕：4～6号車を指定席に変更する日があります。
■〔とき308号〕：5・6号車を指定席に変更する日があります。
■〔とき327号〕・〔とき335号〕：6号車を指定席に変更する日があります。
1～7号車が自由席
| 下り | とき337・とき339・とき341 |
| 上り | とき304 |
■編成表の画像は拡大して表示できます。
■〔とき341号〕・〔とき304号〕：5～7号車を指定席に変更する日があります。
■〔とき337号〕・〔とき339号〕：6・7号車を指定席に変更する日があります。
■〔とき339号〕・〔とき304号〕：7号車は車いす対応座席に加え、車いすをご利用のまま乗車できる車いすスペースも設置されています。
1～8号車が自由席
| 下り | とき343号・とき345号・とき347号 |
| 上り | とき300号・とき302号 |
■編成表の画像は拡大して表示できます。
■〔とき302号〕：4～8号車を指定席に変更する日があります。
■〔とき343号〕・〔とき345号〕・〔とき347号〕・〔とき300号〕：6～8号車を指定席に変更する日があります。
6～9号車が自由席（1～5、10～12号車には乗車できません）
| 下り | とき491号 |
| 上り | とき480号 |
■編成表の画像は拡大して表示できます。
■〔とき480号〕・〔とき491号〕：6～9号車の自由席のみ乗車できます。
6～10号車が自由席（1～5、11・12号車には乗車できません）
| 下り | とき481号 |
| 上り | 該当列車無し |
■編成表の画像は拡大して表示できます。
■〔とき481号〕：6～10号車の自由席のみ乗車できます。
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＼新幹線が40％OFF！格安で東京～軽井沢の日帰りができる方法／
上越新幹線『とき』の車内設備・車内サービス
車内設備
E7系12両編成で、普通車（自由席、指定席）、グリーン車、グランクラスがあります。
東京寄りが1号車、新潟寄りが12号車で、座席種別ごとの号車は下記のとおりです。
【座席種別ごとの号車】
■1～10号車
・普通車（自由席、または指定席）：A席～E席の「3列（A/B/C席）+2列（D/E席）シート」です。
■11号車
・グリーン車（※）：A席～D席の「2列（A/B席）+2列（C/D席）シート」です。
■12号車
・グランクラス（※）：A席～C席の「1列（A席）+2列（B/C席）シート」です。
※グリーン車、グランクラスは指定席です。また、グリーン券、グランクラス券をお持ちでないと車内に入ることはできません。
【モバイル用コンセントの設置位置】
普通車、グリーン車、グランクラスの全席に設置されています。
■普通車
窓側壁の下部、前列席の下部
ただし、最前列は目の前の壁に設置
■グリーン車
座席の肘掛部に設置
■グランクラス
座席の肘掛部に設置
グランクラスサービス
上越新幹線『とき』のグランクラスはアテンダントによる車内サービスはありません。
車内販売
上越新幹線『とき』では車内販売が行われています。
ただし、朝や夜の一部列車（下記【車内販売が無い上越新幹線『とき』】）、およびすべての臨時列車では車内販売が行われていませんので、飲み物、食べ物が必要な方は、乗車前に駅やコンビニ等で購入しておくことをおすすめします。
【車内販売が無い上越新幹線『とき』】
■下り
・とき491号、とき481号
■上り
・とき300号、とき346号、とき480号
■車内販売の営業区間は、下記リンクにてご確認ください。
・JR東日本サービスクリエーション「車内販売営業列車一覧」
（https://www.jresc.co.jp/pdf/service/coffee.pdf）
■車内販売での取扱商品は、下記リンクにてご確認ください。
・JR東日本サービスクリエーション「車内販売のご案内」
（https://www.jresc.co.jp/pdf/service/wagon.pdf）
上越新幹線『とき』の関連記事
上越新幹線『とき』に関連する情報をまとめた記事を紹介します。
上越新幹線『とき』の時刻表
上越新幹線『とき』の時刻を調べることができます。
上越新幹線『たにがわ』自由席のある号車
上越新幹線『たにがわ』の自由席が何号車にあるか調べることができます。
座席表（シートマップ）
『とき』に使用されているE7系の座席やトイレの位置をシートマップ（座席表）で調べることができます。
参照・引用元
本記事の内容は、以下の公式情報（えきねっと）、および「JR時刻表2026年3月号」を参照し、筆者が全列車の編成を個別に確認したうえで作成しています。
【参照・引用元】
・JR東日本「えきねっと」
（https://www.eki-net.com/Personal/Top/Index）
＼JR時刻表はこちら！／
まとめ
上越新幹線『とき』は、列車ごとに自由席の号車が異なるため、初めて利用する方は迷いやすい列車です。
本記事では、各列車の自由席が何号車にあるのかを一覧で整理し、ホームに着いてから迷わず乗れるようにまとめました。
スムーズに乗車するためにも、旅行当日に慌てないよう事前にチェックしておくのがおすすめです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
改訂履歴
■2024年3月24日
・新規投稿
■2025年3月17日
・2025年ダイヤ改正対応
■2026年3月14日
・2026年ダイヤ改正対応