上越新幹線『たにがわ』の自由席は「1～10号車が基本」です！
当日に急な予定が入ったときなど、予約なしで乗れる自由席の存在はとても心強いですよね。
越後湯沢間で運転されています。
また、スキー・スノーボードのシーズンには、ガーラ湯沢スキー場に直結するガーラ湯沢駅まで延長運転する『たにがわ』もあります。
【結論】
先に結論を申し上げますと、上越新幹線『たにがわ』の自由席は「1〜10号車が基本」です。
その一方で、列車ごとに自由席となる号車が異なるため、初めて利用する方は「どこに並べばいいのか」迷いやすいという特徴があります。
この記事では、
✅『たにがわ』全列車の自由席がある号車
✅『たにがわ』の編成表
✅『たにがわ』のトクだ値が売り切れていても、格安で乗ることができる裏ワザ
✅『たにがわ』の車内設備・車内サービス
をわかりやすくまとめました。
上越新幹線『とき』の自由席が「何号車にあるのかわからない」など不安な方や、「いつも通り10号車に行ったら、実は指定席だった…」なんて失敗をしないよう、本記事で正しい号車をチェックしておきましょう。
【列車別】自由席がある号車一覧
『たにがわ』はE7系12両編成で運転されています。
下記の一覧表を参照していただくと、『たにがわ』の自由席が何号車に設定されているか、列車ごとに調べることができます。
■2026年3月14日（土）からの編成です。
下り（越後湯沢方面）
下り（越後湯沢方面）『たにがわ』の自由席が何号車に設定されているか、列車別にわかる一覧表です。
■「自由席」欄の号車をタップ・クリックすると編成表を確認することができます。
| 号数 | 自由席 | 両数 | 形式 |
| たにがわ401 | 1～6号車 | 12両 | E7系 |
| たにがわ471 | 1～10号車 | 12両 | E7系 |
| たにがわ403 | 1～6号車 | 12両 | E7系 |
| たにがわ405 | 1～6号車 | 12両 | E7系 |
| たにがわ407 | 1～10号車 | 12両 | E7系 |
| たにがわ409 | 1～10号車 | 12両 | E7系 |
| たにがわ411 | 1～10号車 | 12両 | E7系 |
| たにがわ413 | 1～10号車 | 12両 | E7系 |
| たにがわ415 | 1～10号車 | 12両 | E7系 |
| たにがわ475 | 1～10号車 | 12両 | E7系 |
| たにがわ417 | 1～10号車 | 12両 | E7系 |
| たにがわ477 | 1～10号車 | 12両 | E7系 |
上り（東京・上野・大宮方面）
上り（東京・上野・大宮方面）『たにがわ』の自由席が何号車に設定されているか、列車別にわかる一覧表です。
■「自由席」欄の号車をタップ・クリックすると編成表を確認することができます。
| 号数 | 自由席 | 両数 | 形式 |
| たにがわ470 | 1～10号車 | 12両 | E7系 |
| たにがわ472 | 1～10号車 | 12両 | E7系 |
| たにがわ400 | 1～10号車 | 12両 | E7系 |
| たにがわ474 | 1～10号車 | 12両 | E7系 |
| たにがわ476 | 1～10号車 | 12両 | E7系 |
| たにがわ402 | 1～10号車 | 12両 | E7系 |
| たにがわ404 | 1～8号車 | 12両 | E7系 |
| たにがわ406 | 1～7号車 | 12両 | E7系 |
| たにがわ408 | 1～6号車 | 12両 | E7系 |
| たにがわ410 | 1～6号車 | 12両 | E7系 |
| たにがわ412 | 1～6号車 | 12両 | E7系 |
| たにがわ414 | 1～6号車 | 12両 | E7系 |
自由席の編成表
『たにがわ』列車別の自由席の号車を画像で調べることができる便利な編成表です。
■2026年3月14日（土）からの編成です。
1～6号車が自由席
| 下り | たにがわ401・たにがわ403・たにがわ405 |
| 上り | たにがわ408・たにがわ410・たにがわ412・たにがわ414 |
■編成表の画像は拡大して表示できます。
■〔たにがわ401号〕・〔たにがわ403号〕・〔たにがわ412号〕：5・6号車を指定席に変更する日があります。
■〔たにがわ405号〕・〔たにがわ408号〕：6号車を指定席に変更する日があります。
■7号車が指定席の場合、車いす対応座席があります。
1～7号車が自由席
| 下り | 該当列車無し |
| 上り | たにがわ406 |
■編成表の画像は拡大して表示できます。
■〔たにがわ406号〕：7号車を指定席に変更する日があります。
■7号車が指定席の場合、車いす対応座席があります。
1～8号車が自由席
| 下り | 該当列車無し |
| 上り | たにがわ404 |
■編成表の画像は拡大して表示できます。
■〔たにがわ404号〕：8号車を指定席に変更する日があります。
1～10号車が自由席
| 下り | たにがわ407・たにがわ409・たにがわ411・たにがわ413・たにがわ415・たにがわ417・たにがわ471・たにがわ475・たにがわ477 |
| 上り | たにがわ400・たにがわ402・たにがわ470・たにがわ472・たにがわ474・たにがわ476 |
■編成表の画像は拡大して表示できます。
■〔たにがわ407号〕：6～10号車を指定席に変更する日があります。
■〔たにがわ411号〕・〔たにがわ413号〕・〔たにがわ415号〕・〔たにがわ417号〕・〔たにがわ471号〕・〔たにがわ475号〕・〔たにがわ477号〕・〔たにがわ400号〕・〔たにがわ402号〕・〔たにがわ470号〕・〔たにがわ472号〕：9・10号車を指定席に変更する日があります。
■7号車が指定席の場合、車いす対応座席があります。
ガーラ湯沢駅直結の「ガーラ湯沢スキー場」は往復新幹線とリフト・ゴンドラ券がセットの日帰りパックが断然お得！
スキー・スノーボードのシーズンはガーラ湯沢駅直結の「ガーラ湯沢スキー場」がアクセス抜群！
改札口を出たらすぐ目の前がスキー場の入り口です。
「ガーラ湯沢スキー場」に行くなら新幹線とリフト・ゴンドラ券がセットの《リフト券付き日帰り新幹線パック》が断然お得です！
ボードやブーツは現地でレンタルすれば手ぶらで気軽に雪景色を楽しめます！
新幹線とリフト・ゴンドラ券がセットの《リフト券付き日帰り新幹線パック》は下記の別記事（最安！JR SKISKI 2026｜ガーラ湯沢新幹線日帰りパック料金まとめ）でまとめていますのでぜひご覧ください。
上越新幹線『とき』の車内設備・車内サービス
車内設備
E7系12両編成で、普通車（自由席、指定席）、グリーン車、グランクラスがあります。
東京寄りが1号車、新潟寄りが12号車で、座席種別ごとの号車は下記のとおりです。
【座席種別ごとの号車】
■1～10号車
・普通車（自由席、または指定席）：A席～E席の「3列（A/B/C席）+2列（D/E席）シート」です。
■11号車
・グリーン車（※）：A席～D席の「2列（A/B席）+2列（C/D席）シート」です。
■12号車
・グランクラス（※）：A席～C席の「1列（A席）+2列（B/C席）シート」です。
※グリーン車、グランクラスは指定席です。また、グリーン券、グランクラス券をお持ちでないと車内に入ることはできません。
【モバイル用コンセントの設置位置】
普通車、グリーン車、グランクラスの全席に設置されています。
■普通車
窓側壁の下部、前列席の下部
ただし、最前列は目の前の壁に設置
■グリーン車
座席の肘掛部に設置
■グランクラス
座席の肘掛部に設置
グランクラスサービス
上越新幹線『たにがわ』のグランクラスはアテンダントによる車内サービスはありません。
車内販売
上越新幹線『たにがわ』での車内販売は行われていません。
飲み物、食べ物が必要な方は、乗車前に駅やコンビニ等で購入しておく必要がありますのでご注意ください。
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上越新幹線『とき』自由席のある号車
上越新幹線『とき』の自由席が何号車にあるか調べることができます。
参照・引用元
本記事の内容は、以下の公式情報（えきねっと）、および「JR時刻表2026年3月号」を参照し、筆者が全列車の編成を個別に確認したうえで作成しています。
【参照・引用元】
・JR東日本「えきねっと」
（https://www.eki-net.com/Personal/Top/Index）
＼JR時刻表はこちら！／
まとめ
上越新幹線『たにがわ』は、列車ごとに自由席の号車が異なるため、初めて利用する方は迷いやすい列車です。
本記事では、各列車の自由席が何号車にあるのかを一覧で整理し、ホームに着いてから迷わず乗れるようにまとめました。
スムーズに乗車するためにも、旅行当日に慌てないよう事前にチェックしておくのがおすすめです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
改訂履歴
■2024年3月23日
・新規投稿
■2025年3月17日
・2025年ダイヤ改正対応
■2026年3月16日
・2026年ダイヤ改正対応